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                        交谊舞要诀--学会打开“间隔”
                        发布:管理员 | 发布时间: 2008年5月31

                        “间隔”是特指腹腔部位,即肋骨下缘的横膈膜和骨盆之间的伸缩距离。因为人体的胸椎和颈椎在自然状态下是向?#24052;?#26354;的,越放松下沉,弯曲度越大。打开“间隔”将使这种自然弯曲度缩小到最低状态,这对女士特别重要,理想的打开“间隔?#20445;?#23558;使女?#32536;?#20154;体曲线美获得充分的展示。最后一个问题就是处理好颈椎和头部的关系,要寻找一种沿着胸椎,颈椎,直达头顶的直线牵引感,不过应当注意,这种直线牵引,由于“间隔”的打开,不再处于一种和地面保持垂直的状态,而是稍向后上方发展的形式。所以,当标准握?#20013;?#25104;之后,双方的上体实际上构成了一种"V"?#20013;?#25928;应.假如你觉得这些方法和要求太麻烦,太严格,那么采用?#24052;?#39030;一本书而不使它滑落”的感觉状态进行练习也?#23567;?#19981;过要想参加正式的比赛,还是以严格训练,不怕麻烦为好。这样训练虽然要付出吃苦的代价,但却能收获到姿态优美的报偿。

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