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                        交谊舞具有健身.健美.健心的作用
                        发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14

                        交谊舞作为社会文明的一种标志,代表着现代人高雅.文明的生活情趣.是一种生活艺术.是人们交流感情.增进友谊.陶冶情操.完美自我的高级社会活动.优美的舞姿是显示人的教养风度.格调的标志!交谊舞不仅有健身娱乐的功能,而?#19968;?#26377;医疗.社交.培养人们审美能力的功效!

                        1.健身作用;舞者可以改善骨骼.肌肉.血液供应及脑细胞的氧供应能力.提高肌肉力量,韧带柔韧性和关节灵活性.

                        2.健美作用;舞者可以加强身体代谢活动,增加能量消耗.使身体得到均衡发展.经常练习能形成良好的体态和优雅的气质!

                        3.健心作用;舞者可以提高神经系统兴奋与?#31181;?#36807;程的协调能力以及对外界环境的?#35270;?#33021;力.提供良好的人际交流机会.对人的情绪.行为等心理活动产生积极影响!

                        交谊舞表演的观赏性.它融音乐.舞蹈.服装.风度.体态美于一体.既有观赏价值.又参与机会很多.被称为''真正的艺术''!

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