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                        流行交谊舞大全(一)
                        发布:管理员 | 发布时间: 2009年4月11

                        流行交谊舞大全

                        为满足广大群众渴望能尽快学会跳交谊舞的要求,《流行交谊舞大全》问世了。我们热切地希望它能实现我们的初衷,使您从初学各种交谊舞的基本步开始掌握一定的舞蹈技能,尽快地把您带进交谊舞的艺术殿堂,展示您那超凡的艺术魁力和风采。

                        交谊舞的起源和发展是随着人类社会的变迁而不断地完善和发展的,特别是当它走进广大群众之中后才真正发挥出应有的社会功能,成为集社会教育、娱乐、交际、健身于一体的文明高雅的文化活动和体育活动。

                        第一章 交谊舞概况

                        第二章 交谊舞基本知识

                        第一节 舞程线,舞池,角度与方位

                        第二节 带舞与跟舞

                        第三节 参加舞会的注意事项

                        第四节 握持姿势与体位

                        第五节 交谊舞几个主要技巧

                        第六节 有关图示的说明

                        第三章 12种交谊舞舞步型和花样组合

                        第一节 布鲁斯(Blues)

                        一、前进并步

                        二、后退并步

                        三、前进横并步

                        四、后退横并步

                        五、进向左转90度

                        六、退向右转90度

                        七、进向右转90度,退向左转90度

                        八、进向左转180度

                        九、进向右转180度

                        十、退向左转180度

                        十一、退向右转180度

                        十二、左转步

                        十三、右转步

                        十四、前进横并平衡步

                        十五、进退平衡步

                        十六、右轴转步

                        十七、交叉步

                        十八、交叉滑步

                        十九、进向右横并刷步

                        二十、前绞步

                        二十一、花样组合一

                        二十二、花样组合二

                        二十三、花样组合三

                        第二节 狐步舞(Fox-trot)

                        一、羽步

                        二、三直步

                        三、变换方向步

                        四、左纺织步

                        五、右纺织步

                        六、开足急转

                        七、左转步

                        八、右转步

                        九、电纹步

                        十、波纹步

                        十一、狐步舞组合

                        第三节 快步舞(Quick step)

                        一、前进并步

                        二、后退并步

                        三、左并步

                        四、右并步

                        五、前进左并步

                        六、前进右转90度

                        七、后退左转90度

                        八、前进右转180度

                        九、后退左转180度

                        十、左转

                        十一、右转

                        十二、分步左转

                        十三、鱼尾步

                        十四、滑步反转

                        十五、折旋步

                        十六、快步舞花样组合

                        第四节 慢华尔兹(Slow Waltz)

                        一、前进并步

                        二、后退并步

                        三、左起方形步

                        四、右起方形步

                        五、四分之一转

                        六、前进换步

                        七、后退换步

                        八、左转步

                        九、右转步

                        十、前进侧步

                        十一、扫步

                        十二、右犹豫步

                        十三、止步后行步

                        十四、慢华尔兹花样组合一

                        十五、慢华尔兹花样组合二

                        第五节 快华尔兹(Quick Waltz)

                        一、前进换步

                        二、前进并步

                        三、进向左转180度

                        四、退向左转180度

                        五、进向右转180度

                        六、退向右转180度

                        七、前进后退平衡步

                        八、左右侧步

                        九、侧步进退

                        十、前后交叉步

                        十一、左转交叉步

                        十二、两步右转步

                        十三、左右挂步

                        十四、左右平衡步

                        十五、快华尔兹花样组合

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