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                        交谊舞摆荡的技巧
                        发布:管理员 | 发布时间: 2009年9月1

                        摆荡的动作与转身动作是不能分开的,两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系,没有转身动作,摆荡的动作将显得 硬而不平衡,摆荡的完成表象, 要藉著身转动作经过身体中心以?#24052;?#37096;、臀部的运动,还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧,来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。

                        舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象,
                        但肢体是自由的,舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚,身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用,所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作;双膝松曲,自腿部以上将身体稍向前撑,双肩放松平放,背腰稍微撑紧,身体重力置於双掌。

                        开始移动後,舞步里所指的转度,指的是双足之间的转度,并非指身体的转度,此点必须特别注意,尤其是女士,几乎只有前进与後退的动作,转度则由男士全部来完成。

                        华尔兹是一种3拍子的舞蹈。它原是?#20998;?#30340;一种土风舞,其中一部分传到英国,经整理规范成了英国华尔兹,即华尔兹,也就是我们惯称的慢三;另一部分传到?#20998;?#20013;部,仍然保持土风舞热?#25671;?#32431;朴的风格,经整理规范了维也纳华尔兹,即我们常说的维也纳华尔兹。

                        节拍:3/4

                        节奏?#22909;?#23567;节有1、2、3拍。第一拍为重音。第二、三拍为弱音。

                        速度?#22909;?#20998;钟28-30小节。

                        风格:动作如流水般顺畅、象云?#21450;?#20809;辉。潇洒自如、典雅大方。波浪起伏接连不断的潇洒旋转。享有"舞中皇后"的美称。

                        ?#27809;?#21517;* 密码*
                          
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