交谊舞曲搜索 选择分类:
                        姿态与技巧:让交谊舞的美无处不在
                        发布:管理员 | 发布时间: 2009年9月10

                        姿态万千,百转千回中交谊舞的美妙不可言技艺精湛,举手投足间交谊舞者的独特气质尽显;掌握姿态与技巧,提高交谊舞技艺,是交谊舞水平向更高层发展的必修课。 在了解了交谊舞入门的十大基本概念后,我们接下来为您?#27493;?#20132;谊舞的常见姿态与技巧。 在交谊舞中,姿态与技巧展现在每个舞步与动作中,可以说是跳出优美流畅、技艺精湛的交谊舞的基本功。

                        方位:是指在一个舞步结束时,双脚在舞池中所面对、背对指示之方向,也就是指舞步运行之方向,并?#24039;?#20307;之方向。一般以舞者自身为中心点,每向右转45度为一个方向,分前、后、左、右及左前、右前、左后、右后八个方向。

                        移动:在未起步之前,双膝要放?#26705;?#27442;前进时,先将脚以上的整个身体前移,使身体重心落在双脚前掌。欲后退时,先将脚以上的整个身体后移,使身体重心落在双脚后跟。当身体重心超出支撑点后,身体将先于动力腿开始移动,同时主力腿紧随开始动作,推动身体继续向前(或向后)移动。

                        反身动作:是一种身体的动作以便引导旋转,不论是前进或后退身体的另一侧向移动足方向移动,此动作作为左、右轴转步,表现最为突出。如:右脚前转时,左肩和左胯向前送;左脚前转时,右肩和右胯向前送。右脚后退时,左肩和左胯后让;左脚退转时,右肩和右胯后让,这样使身体与舞步形成反向配合,叫反身动作。这在交谊舞中经常运用,注意在向前转动时主要以肩带动,向后转动时主要以胯带动,做好反身动作,可使旋转做得?#19981;?#36830;贯,但要做得适度。反身动作并不改变迈步的方向。

                        倾斜:表现为身体由足踝以上向左或向右之倾斜度,此动作有助于平衡或旋转的舞姿优美。倾斜的原则是倾向转圈之内侧,反身动作不可倾斜,但在右脚反身动作进行时,应向右倾斜,左脚反身动作时则向左倾斜。各?#20013;?#36716;,开始都是反身动作,接着参与其中的就是倾斜动作。

                        摆荡:是舞者在每次走步时身体和脚步有向上荡起的感觉,有如荡秋千一样从下向上荡起,摆荡技巧?#35270;?#20110;除探戈舞以外的其他各舞种,尤其在三步舞中常用到。

                        升降动作:上升是指大腿肌肉支撑,将膝盖打直,然后整个身体向上扩张,随着由脚跟之升起或离发之动作而来。下降是指支撑足由脚尖到脚跟往下并延续屈膝之下降动作,便于下一步的进行。各种舞步都有不同程度的起伏,这种起伏是指舞者身体和双脚所表现出来的上升与下降。现以升降技巧得到充分

                        体现的慢三步举例说明:当第一拍出步时先屈膝降体到最低处起步,第一拍的后半拍即开始上升,第二拍运步时继续上升,第三拍继续上升到顶点,这时身体呈现暂时“悬?#25671;?#22312;空中的形态,强化飘逸和轻盈,然后在第三拍末时又下降,这样形成一个波浪起伏的曲线,显示出三步舞的浪漫?#25512;?#36920;。

                        姿势:男士以自然直立,双膝稍曲之姿势站立,双脚至身体往前倾,腰部紧撑,肩膀自然放?#26705;?#33016;部不可拉紧,身体之重?#23458;?#21069;放在脚掌上,双脚平放。女士基本上与男士的姿势相同,只是在腰部以上姿势须稍向后,但不可太夸张。

                        ?#19979;桑?#26159;指在舞?#20184;?#20316;中,人体运动的自然规?#31245;?#25104;欲左先?#25671;?#27442;纵先收,以及动与静、上与下、高与低、长与短等辩证的规律。?#19979;?#22312;舞蹈中有着重要的地位,是较难掌握的一种动作因素。

                        造型:是塑造人物外部形象的艺术手段之一,在舞蹈中人们将塑造性强的动作姿态称为“造型”。
                        主力腿:主力腿又称重心腿,是?#20184;?#20316;过程中或形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,它与动力腿的配合对身体平衡以及动作、姿态的优美有着重要作用。

                        动力腿:动力腿是非重心支撑的一条腿,可做各种屈伸、摆动以及前进和后退的动作。

                        用户名* 密码*
                          
                        合作商家
                        月份舞曲专辑
                        ?#35753;?#33310;曲专辑
                        联系方式

                        业务QQ:
                        21904483  (点击交谈)
                        290578922  (点击交谈)
                        电子邮箱:
                        [email protected]
                        [email protected]
                        联系手机:15855102118

                        Copyright 2005-2015 http://www.onjp.tw All Rights Reserved
                        交谊舞中国 版权所有 www.onjp.tw 皖ICP备08001448号-1
                        专业交谊舞曲网站竭诚为广大交谊舞爱好者提供最优质的交谊舞曲和最满意的服务! 站点地图
                        7x24小时服务热线:15855102118
                        多乐彩开奖记录

                                                                    山东十一选五微信交流 浙江十一选五玩法 浙江快乐12胆拖复式表 福建体彩31选7复式玩法 博朗定制扑克厂 快速时时彩网址 今天快乐十分开奖结果 北京快3下期开奖结果专家预测 北京时时彩是官方 河南十一选五爱彩乐 itf网球比分直播 澳洲幸运5是哪个国家的品牌 足彩胜负彩冷门分析 北京赛车pk10技巧经验 澳洲幸运8开奖现场